黄疸400多严重吗?
黄疸数值超过400μmol/L通常为重度高胆红素血症，尤其是新生儿由于肝脏功能不完善更易出现。原因可分为生理性和病理性，前者可能是体内多余胆红素通过胎便排出导致，后者包括溶血性疾病、肝炎等。母乳喂养不当也可能引发黄疸。家长应密切关注孩子异常表现，及时就医并明确病因后处理。生活中要保持室内通风，温度适宜，避免受寒。
跳健身操不出汗能消耗热量吗?
跳健身操即使不出汗也是有可能消耗热量的。消耗热量的多少和是否出汗并没有太大关系，出汗只是因为体内温度过高导致一些水分排出体外。是否燃烧热量主要是运动时间来决定，一般运动达到30分钟后，就能够起到很好的消耗热量的效果。要想通过跳健身操减肥，需要每天坚持30分钟以上，而且需要长期坚持才能看到明显的效果。
减肥消耗卡路里?
要计算自己每天摄入的热量，然后计算自己有氧运动消耗的热量，高于摄入的热量，才能达到消耗大于吸收，所以要想减肥有效果，必须管住嘴，还要经常进行有氧运动。正常人每天代谢大概在2000大卡左右，每燃烧一公斤脂肪，需要消耗7000大卡的热量，如果想要减肥那么每天应该保证控制1500大卡的摄入量，消耗的大卡热量要高于吸收的热量即可有效减肥要想健康减肥，首先要进行科学的体能管理。
一斤脂肪需要消耗多少千卡热量?
减重过程中，消耗一斤脂肪需要大约3850千卡的热量。除了通过有氧运动减肥，还可选择埋线减肥或人工抽脂方法。人工抽脂通过在局部做微小切口，利用负压吸引原理抽出脂肪，实现快速有效的瘦身效果。