手臂上长了像痘痘一样的东西需要涂抹药物、做红蓝光治疗、针刺治疗，都可以促进人炎症消失和痘痘萎缩。1.在大量出汗之后不及时清洗皮肤，会导致细菌和炎症刺激毛囊还会引起粉刺痘痘，需要及时用生理盐水擦拭，然后涂抹红霉素软膏或者是维a酸药膏来治疗，能消除皮肤炎症和促进恢复。2.红蓝光治疗安全性会比较高，红光具有促进皮肤血液循环和消除炎症作用，蓝光可以促进皮下细胞再生和加快皮肤恢复来祛除痘痘。3.针刺是比较常见治疗方法，要做皮肤消炎，然后使用无菌针头把皮肤刺破，把粉刺挤出治疗，对于内分泌紊乱或者是饮食不当引起的粉刺痘痘有很好效果。在治疗痘痘期间还需要改善生活习惯，最好不要穿化纤类的衣服，以免导致皮肤摩擦或者是出现局部瘙痒和肿胀，在恢复期间还需要适当吃一些含维生素丰富的水果。