四十多岁的女人通常可以使用假体丰胸效果好，也可以使用自体脂肪填充达到丰胸的效果。假体丰胸是现在常用的丰胸方法，通过在胸部内做个小切口，将塑形好的假体塞入到胸大肌下，可以改变胸部的形状，使胸部变得饱满挺拔，达到丰胸的效果。假体的安全性好，无毒无害，一般不影响身体的健康，还具有可取性，如果因意外造成假体破裂，可以通过手术的方法将假体取出，不影响身体的健康。自体脂肪丰胸的效果也不错，自体脂肪是通过从自身脂肪多的部位提取出健康的脂肪细胞，将其注射到胸部，可以增加胸部的脂肪含量，达到丰胸的效果，而且脂肪是从自身提取的安全性好，不易发生排异性。术后要做好局部的护理工作，少吃辛辣刺激性的食物，避免伤口感染，影响伤口的恢复，在日常生活中要做好胸部的护理，避免用力的挤压胸部。