脸过敏起了密密麻麻的小疙瘩需要通过药物涂抹、光子嫩肤、日常护肤等方法调整。1、早期需要配合医生使用抗过敏的药物治疗，这样能够使脸部过敏引起的痘痘尽快的消退和吸收，但是在用药期间一定要避免私自减少药量或者是停止用药。2、如果皮肤损伤的症状比较严重，需要通过光子嫩肤的方法调整，光子嫩肤主要能够达到促进皮肤修复的效果，同时对于皮肤的状态也能起到很好的调理。3、在短时间内最好不要通过护肤品或者是化妆品，否则会对皮肤产生刺激，对于皮肤的修复也会造成影响。在恢复期间需要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，最好不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，否则会增加皮肤的负担。同时还需要避免用手抓挠皮肤，因为手上特别容易出现细菌滋生，在抓挠后特别容易出现皮肤感染。