干燥综合症首先就是要戒烟酒，还有辛辣刺激性的食物，还有这种油炸的食品以及像这种热性的食物，像狗肉、羊肉、鹿肉还有引起口干的药物像阿托品这一类，另外就是要注意防止感染提高我们的免疫力坚持功能锻炼，还有就是要注意口腔的卫生勤漱口，我们可以咀嚼无糖的这种口香糖，还有就是我们要注意眼睛的卫生，我们可以使用一些对于眼干的病人可以用人工泪液，另外的话我们还可以就是用一些防止角膜损伤的方法，像您用空调的时候我们可以用加湿器，另外的话平常我们要多喝水要补充水分再一个的话干燥综合征的患者平常的话，也要注意钙质和维生素D的补充，因为有一部分病人的话还会合并骨质疏松，还有就是要平常晒晒太阳增强这个体质，干燥综合征的患者也要保持就是心情舒畅，要有战胜疾病的信心如果皮肤干燥的时候，我们还可以用一些护肤品滋润皮肤。