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吃很少东西还是胖怎么回事

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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虚胖和真胖哪个容易瘦?
虚胖和真胖,相对比较来说希望会出现表面肌肉松弛和脂肪下垂,通过合理的运动以及合理的饮食有利于减肥,相对比较来说胖比真胖要更容易减下来。不管是哪种原因导致的身体肥胖,日常一定要养成良好的健康饮食习惯,荤素搭配,营养均衡,适当锻炼身体,提高身体免疫力,减肥一定要持之以恒,长时间坚持才可以起到改善的作用,不要吃油腻的食物,不要吃油炸食品。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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