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自我康复训练能缓解抑郁症吗

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王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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自我按摩哪些穴位可以缓解急性胃炎的疼痛症状?
自我按摩哪些穴位可以缓解急性胃炎的疼痛症状:第一,承山穴,我们用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力自上而下的按捏,15到30次为宜;第二,内关穴,用拇指按揉定位转圈36次,疼痛发作可增至200次;第三,足三里穴,点按平均36次,疼痛发作可增至200次。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

骨折如何进行康复训练?
自诉由于外伤导致髌骨骨折,经过手术内固定,现在已经拆除内固定,而现在患侧肢体较健侧肢体细小,这是肌肉萎缩引发,而拆除外固定后,还是需要功能锻炼恢复。像你诉说的情况,后期功能锻炼主要是主动及被动弯曲关节,受力,扶着拐杖慢行,独立行走,这样一个过程循序渐进,避免再次损伤,也可以结合中医按摩,外敷中药,针灸等辅助。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

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