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肌肉锻炼能逆转糖尿病吗

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张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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糖尿病人能喝蛋白粉吗?
蛋白粉的主要成分是各种蛋白质,用于补充蛋白治疗,糖尿病人是可以吃的。糖尿病患者日常生活中应当严格控制饮食,平时要减少含糖量高以及含淀粉丰富的食物的摄入,要积极应用胰岛素或者口服降糖药物控制血糖治疗。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。经常、定期监测血糖(包括空腹血糖及餐后2小时血糖),每三个月测一次糖化血红蛋白。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

蛋白质含量高的食物糖尿病人可以吃吗?
蛋白质含量比较丰富的食物,糖尿病患者是可以吃的。在糖尿病患者的饮食中,建议是平衡膳食。食物的种类要注意多样化,建议适当选择优质蛋白质。糖尿病患者,每日膳食总热量中由蛋白提供的热量,建议可以占到百分之十五到百分之二十左右。一般三分之一为植物蛋白,主要是一些豆制品,像豆浆、豆皮、豆腐等这些食物。优质动物蛋白应该占到三分之二左右,主要包括瘦肉、鸡蛋、奶制品、鱼虾等这些食物。所以,糖尿病的患者为了避免出现营养不良,食物的种类建议多样化,优质蛋白质的摄入量也应该有所保证。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

老年人糖尿病的生存期是多少?
老年人糖尿病的生存期大概有多长,需要取决于糖尿病进展到哪个阶段了,并不是老年人糖尿病就会比年轻人的更重。如果出现了糖尿病肾病和心血脑血管疾病,且病情非常严重,达到终末期的时候,一般生存期不超过10年。但若能够积极控制血糖,避免胰岛功能出现进一步的紊乱,一般只要不出现糖尿病的严重的并发症,比如糖尿病肾病和心脑血管疾病等,是不会影响生存期的。老年人相对于年轻人,弱势的一点就是老年人往往运动,无法达到年轻人那样的强度,这往往不利于血糖的控制。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

糖尿病腿上红点是怎么了?
腿上有红点不一定和糖尿病有关。腿上长红点有可能是过敏性紫癜,如果红点在皮肤的表面摸不出来,不疼、不痒,同时患者伴有关节部位的疼痛,有可能就是过敏性紫癜。过敏性紫癜引起的红点,可以是针尖到黄豆大小。另外,也可以相互融合成为瘀斑。出现这种情况,主要是因为皮肤的毛细血管渗透性增高,血液从血管里面露出于皮肤而引起的,当机体处于高敏状态的时候,这种情况就可以加重。所以,针对这个病的治疗,主要是抗过敏药和改善血管通透性的药物。通过治疗,若红点不能消失,还是要到正规的医院进行诊治。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

草莓和小番茄糖尿病人可以吃吗?
草莓和小番茄糖尿病人可以吃,适当的吃点小番茄和草莓,对患者的身体是有好处的,能够补充身体缺乏的各种微量元素,同时也可以吃点其他的食物,比如粗粮类的食物。患者平时一定要保持均衡饮食,糖尿病患者最好不要经常吃含糖量较多的食物,这样对身体的新陈代谢会产生一定的影响,而且还可能会导致血糖升高,出现各种并发症。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

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