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跑步不小心大腿韧带拉伤怎么办

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黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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焦虑抑郁狂躁症跑步会好吗?
关于焦虑抑郁狂躁症患者是否可以通过跑步来改善状况,其效果取决于病情的轻重。轻度症状的患者通过跑步等有氧运动,可以促进大脑中的血清素和多巴胺水平升高,有助于放松心情,缓解焦虑情绪。适量运动还能促进身体分泌内啡肽,提高愉悦感,改善抑郁和狂躁症状。但病情较重的患者单纯依靠跑步是无法达到治愈效果的,需要及时就医并按医生建议的药物治疗。平时养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠和均衡饮食,有助于身体的恢复。焦虑抑郁狂躁症患者可以尝试通过跑步来缓解症状,但病情较重时仍需就医治疗。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

小孩不小心嘴巴磕破了怎么办?
小孩嘴巴不小心磕破,处理方法需视伤口情况而定。轻微擦伤或表皮破损,注意清洁口腔卫生即可。严重损伤如大面积组织缺损、牙齿脱落等,需及时就医,进行清创缝合等处理。对于重度损伤,如牙龈撕裂、牙齿松动伴疼痛,属外力撞击,可能影响健康,需尽快就医,采取相应治疗措施。家长应注意小孩的生活护理,避免刺激性食物,多摄入营养均衡的食物,以促进恢复。对于小孩嘴巴磕破的情况,家长应根据伤口的严重程度进行相应的处理,必要时及时寻求医疗帮助。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

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