自闭症跳绳有好处吗?
自闭症患者跳绳有助于提高四肢协调能力，促进大脑神经递质释放，调节情绪，缓解抑郁和焦虑，但需避免剧烈跳跃以防摔伤。团体训练、音乐治疗和康复治疗也能有效改善自闭症症状，如增强社交能力、促进感知和思考能力发展、改善认知功能和社会适应能力。通过这些综合治疗方法，可以提升自闭症患者的生活质量。
晚上跳绳会引起失眠吗?
晚上跳绳是否导致失眠取决于个人情况。对于有睡眠障碍的人，睡前剧烈运动可能使大脑神经兴奋，影响入睡，建议避免运动并保持良好心态和休息，必要时可遵医嘱用药。而对于身体健康的人，适量运动能促进新陈代谢，提高免疫力，改善睡眠质量，一般不会引起失眠。个体差异导致部分人在运动后心跳加快，通常休息后可恢复，若长时间未缓解需及时就医。
强直性脊柱炎会不会引起跟腱炎?
强直性脊柱炎可能引发跟腱炎，但其他因素如外伤、过度运动、受凉和感染等也可能导致该疾病。外伤可使局部软组织受损，需及时就医治疗；过度运动则会导致足底筋膜劳损，建议适当休息并进行按摩缓解。受凉和感染等也需注意，应进一步完善相关检查并治疗。日常应保持适度运动，避免过度劳累，注意保暖，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以维护身体健康。