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血糖高能吃干果吗

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黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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血糖高吃杏可以吗?
血糖高的患者可以适当食用杏这种水果,因为它含有丰富的维生素、膳食纤维和多种矿物质等营养成分。不过需要注意,杏中含有一定的糖分,因此不宜过量食用。患者应根据自身情况,在血糖水平控制良好的情况下适量食用。同时,为了保持健康,患者还应该注意饮食均衡,以低糖低脂的食物为主,并充分休息。如果食用杏后出现不适,应及时就医。血糖高的患者可以咨询医生意见后适量食用杏。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

血糖高吃什么水果没事?
血糖高的患者可以选择食用苹果、柚子、猕猴桃等低糖水果,这些水果富含膳食纤维、维生素等营养物质,有助于控制血糖水平。但需注意,水果不能替代药物治疗,若病情严重应及时就医。同时,血糖高的人应均衡饮食,定时定量进餐,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,以助于控制血糖。推荐低糖水果如樱桃、火龙果和山竹等,但也要避免过量食用。合理搭配饮食和运动是控制血糖的关键。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

血糖高可以吃石斛吗?
血糖高可以吃石斛。石斛具有一定的药用价值,可以起到生津利咽的功效,而血糖高的人通常会伴随容易口渴的症状,还有可能出现口干舌燥的情况,而石斛能够有效的缓解这些症状,因此对控制血糖是有一定效果的。可以在日常生活中喝一些石斛泡的茶,也可以用石斛放在食材当中一起煮熟,都可以缓解血糖高给身体带来的不舒适症状。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

老人血糖高吃什么食物?
老人血糖高可以摄入以下食物:黄瓜、西红柿富含维生素和膳食纤维且热量低,不会导致血糖升高;荞麦面和燕麦片富含膳食纤维和蛋白质,升糖指数较低,对血糖影响较小。这些食物都是很好的选择。同时,老人还可以适量食用新鲜的蔬菜水果。若血糖持续升高,应及时就医并按医生建议进行降糖治疗。针对老人血糖高的问题,应以低糖、高纤维的食物为主,并保持良好的饮食习惯。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

血糖高的不能吃什么水果和蔬菜?
血糖高的患者应避免食用含糖量较高的水果和蔬菜,包括西瓜、香蕉、荔枝等水果,以及土豆、南瓜等蔬菜。建议日常适量食用低糖的水果如柚子、苹果和梨等,低糖的蔬菜如黄瓜、西红柿和芹菜等。这些食物不会让血糖水平产生较大波动。病情严重的患者需遵医嘱服用降糖药物如盐酸二甲双胍片和阿卡波糖片进行治疗。血糖高的患者需严格控制饮食,避免食用高糖食物,以保持血糖稳定。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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