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跑步拉伤了筋怎么恢复

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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焦虑抑郁狂躁症跑步会好吗?
关于焦虑抑郁狂躁症患者是否可以通过跑步来改善状况,其效果取决于病情的轻重。轻度症状的患者通过跑步等有氧运动,可以促进大脑中的血清素和多巴胺水平升高,有助于放松心情,缓解焦虑情绪。适量运动还能促进身体分泌内啡肽,提高愉悦感,改善抑郁和狂躁症状。但病情较重的患者单纯依靠跑步是无法达到治愈效果的,需要及时就医并按医生建议的药物治疗。平时养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠和均衡饮食,有助于身体的恢复。焦虑抑郁狂躁症患者可以尝试通过跑步来缓解症状,但病情较重时仍需就医治疗。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

小孩手烧伤了怎么办?
当小孩手部发生烧伤时,应立即采取措施。迅速让孩子脱离热源,用流动的冷水冲洗受伤部位至少30分钟,有效减轻损伤和疼痛。接下来是药物治疗,可以涂抹如磺胺嘧啶银乳膏等外用消炎药膏,有助于促进伤口愈合。如果烧伤面积较大且伴有感染,孩子可在医生的指导下口服抗生素药物。处理创面时,可以进行清创消毒后使用无菌纱布包扎,保护创面并避免再次受到刺激。恢复期间,要保持患处清洁干燥,避免沾水和抓挠,以防细菌感染。家长还需特别注意孩子的饮食,避免辛辣、刺激以及易过敏食物,以免加重症状。若烧伤情况严重,应立即就医,按医师指导进行针对性处理。正确处理烧伤伤口,加强日常护理,才能有效促进伤口愈合。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

治疗白内障的拨筋棒?
白内障患者可以采用拨筋棒辅助治疗,但其作用有限,不可根治疾病。建议患者前往医院眼科就诊,遵循医生的治疗建议。药物治疗如使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等可缓解症状,但无法彻底治愈白内障,仅能控制病情发展。手术治疗是主要治疗方式,包括白内障囊外摘除术和超声乳化白内障吸除术等,这些方法可有效改善视力。冰点激光辅助治疗和晶体植入术也是针对白内障的物理和其他治疗方法。术后需使用抗生素滴眼液预防感染,并注意眼部护理,避免揉搓和长时间使用电子产品。白内障治疗需结合个人情况选择合适的治疗方法,并在医生的指导下进行。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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