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跳绳能减大腿的肉吗?

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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生完孩子跳绳就漏尿怎么办?
生完孩子后出现跳绳漏尿的情况,可以通过盆底肌训练、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法进行改善。建议根据自身情况选择合适的治疗方法。尝试盆底肌训练,如缩肛运动,能增强盆底肌肉的收缩力和张力,缓解症状。若效果不理想,可采用阴道哑铃或电刺激等物理治疗方法。药物治疗是另一种选择,如服用盐酸米多君片等药物,可抑制膀胱逼尿肌收缩,改善漏尿现象。对于严重情况,需考虑手术治疗,如经闭孔无张力疝修补术。要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,并保持良好的心态,避免情绪影响疾病的恢复。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

腋下狐臭如何能减轻?
腋下狐臭可经一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗减轻。症状轻微者可通过使用止汗剂、勤洗澡来减少汗液分泌,从而缓解狐臭。患者也可涂抹除臭剂如乌洛托品溶液,或在医生指导下服用阿托品片、氯雷他定片等药物治疗。若药物治疗效果不佳,可选择激光治疗,通过激光能量破坏大汗腺。病情严重者需手术切除大汗腺。平时应注意个人卫生,保持清洁,饮食宜清淡,避免刺激性食物。根据个体情况选择合适的治疗方法。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

学生怎么才能减少狐臭?
学生减少狐臭的方法主要包括勤洗澡、勤换衣、使用药物治疗和进行激光或手术治疗。由于青春期人体代谢旺盛,容易出现体气(狐臭),可以通过这些方法有效减轻。勤洗澡能去除身上的异味和代谢产生的汗液,使用止汗露等也能改善状况。同时,选择宽松透气的棉质衣物,及时清洗以吸收汗液,减少腋下汗液产生。局部使用药物如乌洛托品溶液可以减少汗液分泌和细菌滋生,达到除臭效果。对于情况较严重的患者,可以选择激光或手术治疗,通过破坏局部汗腺减少汗液产生。但治疗方法需根据个人情况选择,如激光治疗后可能遗留色素沉着,且有复发风险;手术治疗则适用于狐臭较严重的患者。平时应注意个人卫生,避免熬夜和食用刺激性食物,选择舒适透气的衣物,适当进行运动锻炼,以减轻狐臭问题。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

自闭症跳绳有好处吗?
自闭症患者跳绳有助于提高四肢协调能力,促进大脑神经递质释放,调节情绪,缓解抑郁和焦虑,但需避免剧烈跳跃以防摔伤。团体训练、音乐治疗和康复治疗也能有效改善自闭症症状,如增强社交能力、促进感知和思考能力发展、改善认知功能和社会适应能力。通过这些综合治疗方法,可以提升自闭症患者的生活质量。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

晚上跳绳会引起失眠吗?
晚上跳绳是否导致失眠取决于个人情况。对于有睡眠障碍的人,睡前剧烈运动可能使大脑神经兴奋,影响入睡,建议避免运动并保持良好心态和休息,必要时可遵医嘱用药。而对于身体健康的人,适量运动能促进新陈代谢,提高免疫力,改善睡眠质量,一般不会引起失眠。个体差异导致部分人在运动后心跳加快,通常休息后可恢复,若长时间未缓解需及时就医。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

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