来源：复禾健康
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胃肠功能较好的人相对更容易发胖，而胃肠功能较差的人可能因消化吸收障碍导致体重偏低。体重变化与胃肠健康状态、饮食习惯、代谢效率等多方面因素相关。
胃肠功能良好的人群通常具有较高的消化吸收效率，能够充分分解食物中的营养物质。这类人群的胃酸分泌充足，肠道菌群平衡，肠道蠕动规律，有助于蛋白质、脂肪和碳水化合物的充分吸收。当热量摄入超过消耗时，多余能量容易转化为脂肪储存。部分人群可能存在食欲旺盛的情况，进一步增加了热量摄入。但需注意，良好的胃肠功能并不必然导致肥胖，合理控制热量摄入和增加运动仍可维持健康体重。
胃肠功能紊乱者常伴随消化酶分泌不足、肠道菌群失调或胃肠动力异常。慢性胃炎患者可能出现胃酸分泌减少，影响蛋白质分解。肠易激综合征患者常有营养吸收障碍，炎症性肠病患者可能存在肠道黏膜损伤。这些情况会导致食物营养吸收率下降，即使正常进食也可能出现体重减轻。部分人群因胃肠不适主动减少进食量，进一步加剧营养摄入不足的问题。
保持规律饮食和适度运动对体重管理至关重要。胃肠功能如何，都应注意膳食均衡，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果和优质蛋白。避免高油高糖饮食，控制每餐进食量。胃肠不适症状持续存在时应及时就医检查，排除器质性病变。体重异常波动明显者建议进行营养评估和代谢相关检查。