来源：复禾健康
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胃总是疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胃食管反流病等因素有关。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛或灼烧感，建议及时就医明确病因。
1、饮食不当长期进食辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常。空腹饮酒或暴饮暴食也会引发胃部痉挛性疼痛。这类情况可通过调整饮食结构缓解，选择易消化的粥类、面条等食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。
2、胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常伴随反酸、恶心等症状。急性胃炎可能出现剧烈疼痛，慢性胃炎多为隐痛。确诊需通过胃镜和呼气试验，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等。
3、胃溃疡胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或胃酸侵蚀有关，疼痛具有规律性，常发生于餐后1-2小时。可能伴随黑便、呕血等消化道出血症状。治疗需联合使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片等药物，严重者需内镜下止血。
4、功能性消化不良胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致功能性消化不良，表现为餐后饱胀、早饱感。疼痛多为间歇性，与情绪紧张相关。可尝试少食多餐，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
5、胃食管反流病胃食管反流病由贲门松弛导致，典型症状为胸骨后灼痛，平卧时加重。可能伴随反流、咽喉异物感。治疗需抬高床头，避免睡前进食，药物可选择艾司奥美拉唑镁肠溶片、法莫替丁片等抑酸剂。
日常需保持规律饮食，避免过度劳累和精神紧张。胃疼持续超过1周或出现体重下降、呕血等警示症状时，应立即进行胃镜检查。注意食物温度适宜，细嚼慢咽，戒烟限酒。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈运动。