来源：复禾健康
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孕29周胎动集中在小腹下方多与胎儿体位、子宫空间变化有关，属于常见现象。胎动位置主要受胎儿活动范围、孕妇腹壁厚度、胎盘位置等因素影响，若胎动规律且强度正常通常无须过度担忧。
妊娠中期后胎儿体积增大，子宫内活动空间相对减少，胎动可能更集中于肢体可伸展的区域。小腹下方空间较宽敞且靠近孕妇骨盆，胎儿头部或臀部若处于该位置，肢体活动容易在此处形成明显触感。孕妇平躺或久坐时腹肌放松，对小腹下方的胎动感知更为敏感。部分孕妇胎盘位于子宫前壁，可能对胎动传递产生一定缓冲作用，使其他区域胎动感受减弱。
需关注胎动频率突然减少50％以上、持续12小时无胎动或出现剧烈躁动后骤停等异常情况。这些表现可能与胎儿宫内窘迫、脐带绕颈或胎盘功能异常有关。孕妇过度疲劳、脱水或低血糖也可能导致胎动模式改变。妊娠期高血压、糖尿病等合并症患者更需密切监测胎动变化。
建议每日固定时间采用左侧卧位计数胎动，正常情况每小时胎动3-5次。避免长时间保持同一姿势，适当散步有助于胎儿调整体位。若连续两日胎动明显异常或伴有腹痛、阴道流血等症状，应立即就医进行胎心监护和超声检查。日常可通过轻拍腹部、播放舒缓音乐等方式刺激胎儿活动，但避免频繁人为干预胎儿自然作息。