来源：复禾健康
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睡觉磨牙可能与遗传因素、精神压力过大、牙齿咬合异常等因素有关。
遗传因素可能导致颞下颌关节结构异常或神经肌肉控制失调，从而引发夜间磨牙行为。精神压力过大会使大脑处于紧张状态，导致咀嚼肌不自主收缩。牙齿咬合异常如牙齿缺失、排列不齐等情况，可能干扰正常咬合关系，诱发磨牙反射。磨牙通常表现为夜间牙齿摩擦声、晨起面部酸痛、牙齿过度磨损等症状。
针对磨牙症状，可遵医嘱使用氟哌啶醇片缓解肌肉紧张，采用甲钴胺片营养神经，或使用氯硝西泮片调节神经系统功能。日常可使用定制咬合垫保护牙齿，睡前避免刺激性饮食，保持规律作息有助于减轻症状。