来源：复禾健康
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右臂肘关节外侧疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、颈椎病、肘关节骨关节炎、桡神经卡压综合征等原因引起。肱骨外上髁炎通常与反复用力活动有关，肘关节滑膜炎多因劳损或感染导致，颈椎病可能因神经压迫引发牵涉痛，肘关节骨关节炎常见于中老年退行性变，桡神经卡压综合征多与局部压迫有关。
1、肱骨外上髁炎肱骨外上髁炎俗称网球肘，主要由前臂伸肌群反复收缩牵拉导致肌腱止点处微损伤。典型表现为肘关节外侧压痛，握力下降，拧毛巾或提重物时疼痛加剧。治疗需减少腕部用力活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合超声波或冲击波物理治疗。急性期可采用冰敷缓解肿胀。
2、肘关节滑膜炎肘关节滑膜炎多因过度使用或细菌感染引发滑膜充血增生。症状包括关节肿胀、活动受限，可能伴随皮肤发红发热。需通过关节腔穿刺鉴别感染性滑膜炎，非感染性者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片控制炎症，感染性者需用注射用头孢曲松钠等抗生素。慢性期建议佩戴护肘限制活动。
3、颈椎病神经根型颈椎病可能因C5-C6神经根受压产生放射性疼痛。常伴有颈部僵硬、上肢麻木，疼痛可放射至肘外侧。可通过颈椎MRI明确诊断，治疗选用甲钴胺片营养神经，配合颈托固定及牵引治疗。日常需避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。
4、肘关节骨关节炎肘关节骨关节炎多见于重体力劳动者或创伤后患者，表现为活动时关节摩擦感、晨僵。X线可见关节间隙狭窄及骨赘形成。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛明显时短期服用美洛昔康片。晚期严重畸形需考虑肘关节置换术。
5、桡神经卡压综合征桡神经在肘部旋后肌管处受压可能导致肘外侧刺痛感，伴手背虎口区麻木。肌电图检查可明确诊断。轻度卡压可尝试甲钴胺分散片营养神经，配合局部封闭治疗。保守治疗无效者需手术松解压迫，术后进行伸腕功能锻炼。
建议避免提拉重物及重复性腕部动作，工作时注意保持正确姿势。疼痛持续超过两周或伴随关节肿胀、发热时应及时就诊骨科或疼痛科，通过超声、X线等检查明确病因。急性期可每天冰敷患处15分钟，慢性期改用热敷促进血液循环。适当进行前臂伸肌拉伸训练有助于预防复发，但需在专业人员指导下进行。