来源：复禾健康
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头位胎动一般在下腹部和耻骨上方较为明显。
胎动位置与胎儿体位密切相关。头位时胎儿头部朝下，臀部在上，四肢活动范围主要集中在下腹部。孕妇可能感受到胎儿脚部踢打耻骨上方或两侧髂骨区域，手部活动多出现在肚脐下方偏左或偏右的位置。随着胎儿发育，肢体力量增强，胎动幅度会逐渐增大，但活动范围仍以骨盆区域为主。孕晚期胎头入盆后，下肢活动可能更集中于耻骨联合附近。
日常可通过记录胎动次数和强度监测胎儿状态，选择侧卧位有助于减轻腹部压力。若胎动模式突然改变或明显减少，需及时就医评估。