来源：复禾健康
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上火后拉肚子不一定是泄火的表现。上火与腹泻可能同时存在，但两者并非直接因果关系，需结合具体症状判断。
上火是中医概念，指体内阴阳失衡导致的热性症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。腹泻可能因胃肠湿热、饮食不当或感染引起。若腹泻伴随肛门灼热感、粪便臭秽等热象，可能属于湿热泄泻，此时腹泻可部分缓解上火症状。但若腹泻由受凉、细菌感染等非热性因素导致，则与泄火无关，甚至可能加重脱水等不适。
部分人群误认为腹泻能清除体内火气，但频繁腹泻会导致电解质紊乱、营养吸收障碍。尤其老年人和儿童需避免长时间腹泻，必要时需就医排查感染性肠炎等病理性因素。
出现上火伴腹泻时，建议避免辛辣油腻食物，适量饮用温盐水补充电解质，可食用山药、莲子等健脾食材。若症状持续超过两天或出现发热、血便等，应及时到消化内科就诊，明确病因后针对性治疗，不可自行服用泻火药或止泻药。