来源：复禾健康
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酒后第二天胃难受可通过调整饮食、适量饮水、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、使用促胃动力药等方式缓解。酒后胃难受通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流等原因引起。
1、调整饮食选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等，避免辛辣刺激、油腻及高糖食物。酒精会损伤胃黏膜，此时进食刺激性食物会加重胃部不适。可少量多次进食，减轻胃肠负担。适当补充富含维生素的食物如香蕉、苹果，有助于缓解胃部不适。
2、适量饮水酒后身体处于脱水状态，适量饮用温水或淡盐水可帮助稀释胃酸，缓解胃部灼热感。避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。可少量多次饮水，每次100-200毫升，避免一次性大量饮水加重胃部不适。
3、热敷腹部用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解胃部疼痛和痉挛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后可配合轻柔的顺时针腹部按摩，帮助缓解胃肠不适。
4、胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物可在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对受损黏膜的刺激。这类药物需在医生指导下使用，不宜长期服用。服用后可能出现便秘、口干等不良反应，需注意观察。
5、促胃动力药多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等药物可促进胃肠蠕动，缓解胃胀、恶心等症状。这类药物需在医生指导下使用，心脏病患者慎用。服药期间可能出现口干、头痛等不良反应，症状缓解后应及时停药。
酒后胃难受时应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒前后可适量进食保护胃黏膜。如胃痛持续不缓解或出现呕血、黑便等症状，应及时就医检查。长期饮酒者建议定期进行胃镜检查，评估胃部健康状况。平时可适当补充B族维生素和优质蛋白，帮助修复受损的胃黏膜。