来源：复禾健康
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头晕胃不舒服可能由低血糖、胃肠炎、贫血、前庭功能障碍、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、休息、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、低血糖低血糖可能导致头晕伴随胃部不适，常见于长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量。症状包括冷汗、心悸、乏力，严重时可能出现意识模糊。建议立即进食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需监测血糖。若反复发作，应就医调整降糖方案，避免使用格列本脲片等强效降糖药过量。
2、胃肠炎病毒或细菌感染引发的胃肠炎常导致头晕与胃部隐痛、恶心呕吐，多与进食不洁食物有关。可表现为腹泻、发热，严重时出现脱水。建议少量多次饮用淡盐水，使用蒙脱石散止泻，必要时服用诺氟沙星胶囊抗感染。持续呕吐超过12小时或便血需急诊处理。
3、缺铁性贫血长期贫血使脑部供氧不足引发头晕，伴随胃部隐痛可能与消化道慢性失血有关。症状包括面色苍白、指甲脆裂、活动后气促。建议增加红肉、动物肝脏摄入，配合琥珀酸亚铁片补铁，同时排查胃溃疡等潜在出血原因。血红蛋白低于60g/L需输血治疗。
4、前庭神经炎内耳前庭系统炎症会导致突发眩晕伴恶心呕吐，头部移动时加重，胃部不适为前庭-迷走神经反射所致。可见眼球震颤，通常无耳鸣。急性期需卧床休息，使用盐酸异丙嗪片控制眩晕，地塞米松注射液减轻炎症。症状持续超过72小时需排除脑卒中。
5、药物不良反应部分降压药如硝苯地平控释片、抗生素如阿奇霉素分散片可能引起头晕和胃部烧灼感。通常出现在用药初期，与个体敏感性相关。建议记录用药时间与症状关系，避免空腹服药，必要时咨询医生更换为缬沙坦胶囊等不良反应较少的替代药物。
出现头晕胃不舒服时应注意保持环境通风，避免突然起身。饮食选择易消化的粥类、面条，少量多餐，限制咖啡因和油腻食物。每日保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。症状持续超过24小时或出现视物模糊、胸痛、呕血等警示症状时，须立即到消化内科或神经内科就诊，完善血常规、胃镜、头颅CT等检查明确病因。