来源：复禾健康
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经常肚子疼想上厕所可能与饮食不当、肠易激综合征、肠道感染、炎症性肠病、肠梗阻等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛和排便频繁。这类情况通常伴随腹泻或腹胀，症状在调整饮食后能自行缓解。日常需避免刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等，适量补充淡盐水防止脱水。
2、肠易激综合征肠易激综合征可能与精神压力、内脏敏感度增高等因素有关，表现为反复腹痛伴排便习惯改变。症状常在情绪紧张时加重，排便后减轻。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，必要时结合心理疏导。
3、肠道感染细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，出现阵发性绞痛、水样便及发热。诺如病毒或大肠杆菌感染时，粪便可能带有黏液。需在医生指导下使用蒙脱石散止泻，或诺氟沙星胶囊抗感染，同时注意隔离避免传染。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致持续腹痛、黏液血便及体重下降。这类疾病与免疫异常相关，需通过肠镜确诊。治疗常用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时需用注射用英夫利西单抗进行生物制剂治疗。
5、肠梗阻肠粘连、肿瘤或粪石堵塞可能导致梗阻性腹痛，表现为腹胀、呕吐及停止排便排气。触诊腹部有包块，影像学可见液气平面。轻度梗阻可禁食并胃肠减压，严重者需手术解除梗阻，如肠粘连松解术。
日常需记录腹痛发作时间、诱因及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。饮食以低纤维、低脂为主，减少豆类等产气食物摄入。规律作息并适度运动有助于改善肠道功能，若症状持续超过1周或出现便血、发热，应立即消化内科就诊。