来源：复禾健康
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胃疼可通过热敷腹部、饮用温姜水、服用铝碳酸镁咀嚼片、使用奥美拉唑肠溶胶囊、就医进行胃镜检查等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃痉挛等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟。热力能放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛，尤其对受凉或饮食生冷引发的胃疼效果明显。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需他人协助调节温度。
2、饮用温姜水取新鲜生姜3-5片加300毫升沸水冲泡，待水温降至60摄氏度左右饮用。姜辣素能抑制胃酸分泌，促进胃黏膜修复，适用于寒凉刺激或消化不良引起的隐痛。胃出血活动期患者禁用，妊娠期需咨询医生。
3、铝碳酸镁咀嚼片该药物能快速中和胃酸并在溃疡面形成保护膜，对胃酸过多导致的灼痛见效较快。用药后可能出现便秘或腹泻，长期使用需监测血镁浓度。不可与四环素类抗生素同服，肾功能不全者慎用。
4、奥美拉唑肠溶胶囊作为质子泵抑制剂，可强效抑制胃酸分泌，适用于胃炎、胃食管反流引起的持续性疼痛。需整粒吞服不可嚼碎，常见不良反应包括头痛和腹胀。服用华法林的患者需调整抗凝药剂量。
5、胃镜检查对于反复发作或伴随呕血、黑便的剧烈疼痛，需急诊胃镜明确是否为胃穿孔、胃癌等急重症。检查前需禁食6小时，术后2小时方可饮水。发现活动性出血或溃疡时可同步进行内镜下止血治疗。
胃疼缓解后应保持清淡饮食，选择小米粥、馒头等低渣食物，避免辛辣、酒精及咖啡因摄入。每日分5-6次少量进食，餐后30分钟内保持直立位。可练习腹式呼吸放松膈肌，每日进行20分钟散步促进胃肠蠕动。若疼痛每周发作3次以上或体重持续下降，需完善幽门螺杆菌检测及肿瘤标志物筛查。