来源：复禾健康
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胃很疼很疼可能由饮食不当、胃溃疡、急性胃炎、胃痉挛、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、内镜治疗等方式缓解。胃痛可能与胃黏膜损伤、胃酸分泌异常、胃肠动力障碍等因素有关，通常表现为上腹灼痛、胀痛、绞痛等症状。
1、饮食不当短时间内摄入过量辛辣刺激食物或暴饮暴食可能导致胃部剧烈疼痛。胃黏膜受到刺激后会出现充血水肿，伴随恶心呕吐等症状。建议暂停进食并饮用温水，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。家长需注意儿童进食速度，避免食用过烫或过硬食物。
2、胃溃疡胃溃疡发作时会出现规律性上腹痛，多与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关。疼痛常在餐后加重，可能伴随黑便、食欲下降。确诊需进行胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊联合阿莫西林胶囊进行根治治疗。日常需避免空腹饮酒或咖啡。
3、急性胃炎进食变质食物或病原体感染可能引发急性胃黏膜炎症。表现为突发性中上腹绞痛，可能伴有发热、腹泻。治疗需禁食6-8小时后逐步恢复流食，可遵医嘱使用蒙脱石散、消旋山莨菪碱片控制症状。家长需注意婴幼儿奶瓶消毒，避免进食生冷食物。
4、胃痉挛寒冷刺激或精神紧张可能导致胃平滑肌强烈收缩，产生阵发性钻顶样疼痛。热敷上腹部可缓解症状，严重时可遵医嘱使用颠茄片、匹维溴铵片等解痉药物。建议冬季注意腹部保暖，焦虑人群可通过深呼吸调节自主神经功能。
5、胃食管反流病胃酸反流刺激食管会引起胸骨后烧灼样疼痛，平卧时症状加重。可能与食管下括约肌松弛有关，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片控制症状，睡眠时建议抬高床头15-20厘米。避免睡前3小时进食高脂食物。
出现持续剧烈胃痛建议立即就医排查消化道穿孔等急症。日常应保持规律饮食，避免过度饥饿或过饱，细嚼慢咽有助于减轻胃肠负担。戒烟限酒可降低胃黏膜损伤风险，适量食用山药、南瓜等富含果胶的食物有助于胃黏膜修复。情绪紧张时可通过正念冥想缓解压力，避免焦虑诱发功能性胃肠不适。建议每年进行幽门螺杆菌筛查，感染阳性者应及时进行规范治疗。