来源：复禾健康
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胃阴不足的典型病症主要有口干咽燥、胃脘隐痛、饥不欲食、大便干结、舌红少津等。胃阴不足多由热病伤阴、长期辛辣饮食、情志失调等因素引起，可通过滋阴养胃、调整饮食等方式改善。
1、口干咽燥胃阴不足时津液亏虚，口腔与咽喉失于濡润，表现为持续性口干、咽部干燥灼热，饮水后缓解不明显。常伴随口唇干裂、声音嘶哑等症状。日常可饮用百合银耳羹、石斛麦冬茶等生津饮品，避免辛辣燥热食物。若症状严重，可遵医嘱使用养阴清胃颗粒、玄麦甘桔颗粒等中成药。
2、胃脘隐痛胃阴不足导致胃体失养，出现胃脘部隐隐作痛，疼痛程度较轻但持续时间长，进食后可能加重。多伴有胃中嘈杂感或灼热感。建议少量多餐，选择小米粥、山药泥等易消化食物。药物调理可选用阴虚胃痛颗粒、摩罗丹等，需在中医师指导下使用。
3、饥不欲食胃阴亏虚时胃酸分泌异常，患者常有饥饿感但食欲减退，进食少量即产生饱胀感。长期可能导致营养不良。可尝试进食酸甘化阴食物如乌梅汤、山楂糕刺激胃液分泌，避免油腻厚味。必要时配合生脉饮口服液、参梅养胃颗粒等药物改善消化功能。
4、大便干结胃阴不足常累及肠腑津液，导致肠道失润而大便干燥如羊粪状，排便费力且间隔时间延长。日常需增加饮水量至2000毫升以上，适量食用蜂蜜、黑芝麻、火麻仁等润肠食材。中药可选用麻仁润肠丸、增液颗粒等，但须排除器质性病变后使用。
5、舌红少津舌象表现为舌质红绛、舌面干燥少津，严重者可见裂纹舌或剥苔，是胃阴不足的典型体征。此类人群应忌食煎炸烧烤类食物，可常备西洋参片含服或饮用沙参玉竹汤。伴有明显阴虚火旺时，需中医辨证使用知柏地黄丸、麦味地黄口服液等滋肾清胃药物。
胃阴不足患者日常需保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液。饮食以清淡、滋润为主，推荐雪梨炖百合、荸荠甘蔗汁等食疗方。情志方面应注意疏解压力，防止忧思过度加重症状。若调理2-4周未见改善，或出现消瘦、持续疼痛等症状，应及时至中医内科就诊，排除萎缩性胃炎、糖尿病等器质性疾病。