来源：复禾健康
599人阅读
夏季祛除腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、调整饮食等方式改善。
保持清洁是基础措施，建议每天用温水和抗菌肥皂清洗腋下，及时更换吸汗透气的棉质衣物。使用含氯化铝的止汗剂能有效减少汗液分泌，建议在夜间干燥皮肤上涂抹以增强效果。饮食上需减少洋葱、大蒜、咖喱等气味强烈的食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素有助于调节体味。对于顽固性腋臭，可遵医嘱使用乌洛托品溶液或甲醛溶液局部外涂，严重者可考虑微波治疗或肉毒素注射。中医认为腋臭与湿热体质相关，可用佩兰、藿香等草药煎汤外洗。
日常应避免过度紧张和焦虑，选择宽松衣物减少摩擦，运动后及时清洁并保持腋下干燥。