来源：复禾健康
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痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式缓解症状。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，以免加重肛门血管充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进肛门血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，保持局部清洁干燥。该方法对血栓性外痔引起的急性疼痛尤为有效。
3、局部用药痔疮膏剂能直接作用于病变部位，常见有复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等。这些药物含抗炎止血成分，可缓解瘙痒疼痛。使用前需清洁肛门，用药后避免立即剧烈活动。孕妇使用前应咨询医生。
4、口服药物地奥司明片、草木犀流浸液片等口服静脉活性药物可改善静脉张力，减轻痔核充血。严重疼痛时可短期服用对乙酰氨基酚片等镇痛药。伴有便秘者可配合乳果糖口服溶液等缓泻剂，但须避免长期依赖泻药。
5、手术治疗对于反复出血、痔核脱出无法回纳等情况，可考虑胶圈套扎术、痔动脉结扎术等微创手术。传统痔切除术适用于严重混合痔。术后需保持大便通畅，避免久坐久站，定期复查伤口愈合情况。
痔疮患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，每次如厕不超过10分钟。选择棉质透气内裤，避免局部摩擦。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿，应及时就医。平时可进行提肛运动增强盆底肌力量，具体方法为收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3组。