来源：复禾健康
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喝醉第二天头痛可通过补充水分、适量进食、服用止痛药等方式缓解。
酒精代谢过程中会导致身体脱水并刺激血管扩张，进而引发头痛。及时饮用淡盐水或运动饮料能帮助恢复电解质平衡，蜂蜜水中的果糖可加速酒精分解。选择易消化的碳水化合物如面包、燕麦片能缓解胃部不适并提供能量。若头痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片，但需避免与酒精类饮品同服。酒精可能诱发胃炎，故不宜空腹服用非甾体抗炎药。部分人群饮酒后会出现低血糖反应，适当补充糖分有助于改善症状。
建议饮酒后保持充足睡眠，避免次日剧烈运动或饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。