来源：复禾健康
501人阅读
咽喉感觉异物可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、就医检查、心理疏导等方式缓解。咽喉感觉异物通常由饮食刺激、咽喉炎症、反流性食管炎、咽喉肿瘤、心理因素等原因引起。
1、调整饮食避免食用辛辣、过烫或坚硬食物，减少对咽喉黏膜的刺激。选择温凉、软烂的食物如粥、蒸蛋，有助于缓解不适。适量增加水分摄入，保持咽喉湿润，可饮用温水或蜂蜜水。
2、保持口腔卫生每日用温盐水漱口3-4次，减少咽喉部细菌滋生。刷牙时注意清洁舌苔，避免食物残渣滞留。可使用含氯己定的漱口水辅助消炎，但不宜长期使用。
3、使用药物细菌感染引起的咽喉异物感可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。过敏性咽喉炎可使用氯雷他定片缓解症状。反流性咽喉炎需配合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。
4、就医检查持续两周以上不缓解需进行喉镜检查，排除咽喉肿瘤、声带息肉等器质性疾病。胃食管反流患者可能需做24小时pH监测。甲状腺疾病引发的压迫感需通过超声检查确诊。
5、心理疏导焦虑、抑郁导致的癔球症需进行认知行为治疗。可通过腹式呼吸训练缓解紧张情绪，每天练习10-15分钟。严重者需在心理科医生指导下使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。
日常应避免过度清嗓和用力咳嗽，减少咽喉机械性损伤。戒烟限酒，保持室内湿度在40％-60％。若异物感伴随吞咽困难、声音嘶哑或咯血，须立即就诊。长期咽喉不适者建议每半年进行一次耳鼻喉科体检，慢性咽炎患者可定期用金银花、胖大海等中药代茶饮。