来源：复禾健康
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慢性咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、改善生活习惯、药物治疗及物理治疗等方式改善症状。
慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒、咳嗽等症状。调整饮食需避免辛辣刺激性食物，适量增加水分摄入，选择温凉流质食物如梨汤、银耳羹等有助于缓解咽部不适。保持口腔卫生可通过淡盐水漱口或使用含氯己定的漱口水减少细菌滋生。改善生活习惯包括戒烟、避免过度用嗓及保持室内湿度。药物治疗需遵医嘱使用咽炎片、西地碘含片或复方硼砂溶液等缓解症状。物理治疗如超声雾化吸入可帮助减轻局部炎症反应。
日常注意避免接触粉尘等刺激性环境，适当进行有氧运动增强免疫力。