痔疮微创手术的恢复时间通常为1-2周，具体时间因个体差异和术后护理情况而异。术后应避免久坐久站，保持肛门清洁，饮食清淡，多摄入富含纤维的食物，如燕麦、芹菜、香蕉，并适当进行提肛运动，促进恢复。
1、术后1-3天是恢复的关键期，可能出现轻微疼痛和少量出血，属于正常现象。建议卧床休息，避免剧烈活动，使用医生开具的止痛药和消炎药，如布洛芬、阿莫西林，帮助缓解不适。
2、术后4-7天，疼痛和出血症状会逐渐减轻。此时可以适当活动，但避免长时间站立或久坐。饮食上应避免辛辣刺激食物，如辣椒、酒精，多喝水，保持大便通畅，减少对伤口的刺激。
3、术后1-2周，伤口基本愈合，疼痛和出血症状消失。可以恢复正常生活和工作，但仍需注意饮食和运动习惯，避免复发。建议定期复查，确保恢复情况良好。
4、术后护理是恢复的关键。保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸。可以涂抹医生推荐的外用药膏，如马应龙痔疮膏，促进伤口愈合。
5、饮食调理有助于加快恢复。多摄入富含纤维的食物，如全麦面包、红薯、菠菜，帮助软化大便，减少排便时的压力。避免高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜点，以免加重肠道负担。
6、适当运动有助于预防复发。提肛运动是一种简单有效的锻炼方式，每天进行2-3次，每次10-15分钟，可以增强肛门括约肌的力量，改善局部血液循环。
痔疮微创手术的恢复时间较短，但术后护理和饮食调理至关重要。通过科学的护理和健康的生活方式，可以有效促进恢复，预防复发。建议术后定期复查，确保恢复情况良好，并在日常生活中保持良好的饮食和运动习惯，维护肛门健康。