来源：复禾健康
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平躺时肚脐下方摸到硬块可能与胃肠积气、便秘或腹壁疝等因素有关。
胃肠积气是常见原因，由于肠道内气体聚集导致局部隆起，改变体位或排气后多可缓解。便秘者因粪便堆积在乙状结肠，平躺时可能触及条索状硬块，按压有轻微移动感，排便后症状消失。腹壁疝表现为腹壁薄弱处出现可复性包块，站立或咳嗽时明显，平卧可能回纳，但需警惕嵌顿风险。少数情况下需考虑肠道肿瘤或妇科疾病，若硬块持续存在、伴随腹痛消瘦等症状应及时就医。
日常建议保持规律排便，避免腹部用力动作，观察硬块变化情况并记录伴随症状。