来源：复禾健康
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儿童积食一般可以通过推拿缓解症状。积食多因饮食不当或胃肠功能紊乱导致食物滞留，推拿能促进胃肠蠕动，改善消化功能。推拿手法主要有揉腹、捏脊、清大肠经等，需由专业医师操作或指导家长进行。
揉腹是常见的积食推拿手法，以掌心顺时针按摩腹部，帮助促进肠道蠕动，缓解腹胀腹痛。操作时力度需轻柔均匀，避免饭后立即进行。捏脊可刺激背部穴位，调节脾胃功能，通常从尾椎沿脊柱向上提捏至颈部。清大肠经通过推拿食指桡侧缘，从指根向指尖方向直推，有助于通便消积。部分儿童推拿后可能出现短暂排便增多，属于正常反应。
推拿对功能性积食效果较好，若儿童持续呕吐、发热或出现血便，可能提示肠梗阻、肠套叠等急腹症，此时推拿可能加重病情。先天性巨结肠、消化道畸形等器质性疾病引起的积食，需优先考虑药物或手术治疗。推拿过程中应观察儿童反应，出现哭闹抗拒或皮肤发红需立即停止。
除推拿外，家长需调整儿童饮食结构，少量多餐，避免生冷油腻食物。可配合腹部热敷或遵医嘱使用益生菌调节肠道菌群。若积食症状超过3天未缓解，或伴随精神萎靡、脱水等表现，应及时就医排查器质性疾病。日常注意培养儿童细嚼慢咽的饮食习惯，餐后适当活动有助于预防积食复发。