来源：复禾健康
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痔疮切除后可通过保持肛门清洁、调整饮食结构、规律排便、适度运动、定期复查等方式防治复发。痔疮术后复发可能与久坐久站、便秘腹泻、感染等因素有关，通常表现为肛门肿痛、便血等症状。
1、保持肛门清洁术后需每日用温水或高锰酸钾溶液坐浴1-2次，每次5-10分钟，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。便后建议用温水冲洗肛门，轻柔擦干后可使用复方角菜酸酯乳膏保护创面。清洁不到位可能导致伤口感染，出现红肿渗液时需及时就医。
2、调整饮食结构每日摄入20-30克膳食纤维，可选择燕麦、西蓝花、火龙果等食物。避免辛辣刺激、酒精等可能诱发充血的食物。术后初期建议选择小米粥、蒸蛋等易消化食物，逐步过渡到正常饮食。饮水不足可能加重便秘，每日应保证1500-2000毫升饮水量。
3、规律排便建立每日固定时间排便习惯，每次如厕不超过5分钟。排便困难时可短期使用乳果糖口服溶液软化粪便，禁止用力屏气。出现腹泻需警惕肛门水肿，可遵医嘱服用蒙脱石散进行调理。长期便秘患者可配合腹部按摩促进肠蠕动。
4、适度运动术后1周内以散步为主，2周后逐步恢复提肛运动，每日3组每组15次。避免久坐超过1小时，建议每30分钟起身活动。游泳、瑜伽等低强度运动有助于改善盆腔血液循环，但术后2月内禁止骑自行车等压迫会阴的运动。
5、定期复查术后1周、1个月、3个月需复查肛门镜，观察创面愈合情况。若发现肛门狭窄倾向，需及时进行扩肛治疗。复发高危人群可每半年检查一次，必要时使用痔疮栓进行预防性用药。出现便血、脱垂等症状应立即就诊。
痔疮术后3-6个月为复发高风险期，建议穿着宽松棉质内裤，避免搬运重物。饮食中可增加木耳、银耳等富含胶质的食物，促进黏膜修复。保持每日30分钟以上有氧运动，控制体重在正常范围。术后恢复期间出现发热、剧烈疼痛或大量出血时，需立即返回医院处理。建立健康的生活习惯是预防复发的关键措施。