来源：复禾健康
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胎动时小腹出现牵拉疼可能与子宫韧带拉伸、假性宫缩或胎盘异常有关。
子宫韧带拉伸是妊娠期常见现象，随着胎儿生长，圆韧带受到牵拉可能引发短暂锐痛，多发生于体位改变或突然活动时。假性宫缩表现为子宫不规则收紧，可能伴随轻微胀痛，通常休息后可缓解。胎盘早剥等异常情况虽概率较低，但可能伴随持续性疼痛、阴道出血或胎动减少，需紧急就医排查。疼痛若为间歇性且无其他症状，可通过左侧卧位、热敷缓解；若疼痛持续加重或合并出血、胎动异常，应立即就诊评估。
日常建议避免剧烈活动，穿着托腹带减轻腹部压力，定期监测胎动规律。