来源：复禾健康
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扁桃体发炎通常可以自愈，但需根据具体病情判断。急性病毒性扁桃体炎多数可自行缓解，细菌感染或反复发作的慢性扁桃体炎可能需要医疗干预。
病毒性扁桃体炎是较常见的类型，通常由腺病毒、流感病毒等引起。患者可能出现咽痛、低热、扁桃体充血等症状，病程一般持续3-5天。此时可通过多饮水、温盐水漱口、保持口腔清洁等方式促进恢复。适当休息有助于免疫系统清除病毒，多数患者在1周内症状可完全消退。
细菌性扁桃体炎多由A组β溶血性链球菌感染导致，症状包括高热、剧烈咽痛、扁桃体脓性渗出等。这类感染通常不会自愈，需遵医嘱使用抗生素治疗。未经规范治疗的链球菌感染可能引发风湿热、急性肾炎等并发症。慢性扁桃体炎反复发作可能影响呼吸和吞咽功能，严重时需考虑扁桃体切除术。
出现持续高热超过3天、吞咽困难、颈部淋巴结显著肿大等情况应及时就医。日常应注意保持室内空气流通，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。免疫力低下人群可适当补充维生素C，但无须过度依赖保健品。若每年发作超过7次或影响生活质量，建议耳鼻喉科评估手术指征。