来源：复禾健康
113人阅读
怀孕全身痒可通过保湿护理、冷敷缓解、调整衣物材质、使用温和洗护用品、遵医嘱用药等方式改善。怀孕全身痒可能与妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期湿疹、皮肤干燥、过敏反应、激素水平变化等因素有关。
1、保湿护理皮肤干燥是孕期瘙痒的常见原因，建议每日涂抹无香精的保湿霜，如含神经酰胺或乳木果油的润肤乳。洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。保湿护理有助于修复皮肤屏障，减少因干燥导致的瘙痒感。若伴随脱屑或红斑，需警惕妊娠期特异性皮炎。
2、冷敷缓解对局部瘙痒明显的部位，可用干净毛巾包裹冰袋冷敷5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能暂时麻痹神经末梢，减轻痒感，但需避免直接接触皮肤以防冻伤。此方法适用于妊娠荨麻疹或蚊虫叮咬引起的瘙痒，若出现风团样皮疹应就医排查过敏原。
3、调整衣物材质选择宽松透气的纯棉衣物，避免化纤面料摩擦刺激皮肤。出汗后及时更换衣物，减少汗液对皮肤的刺激。部分孕妇对洗衣剂中的化学物质敏感，可改用低敏配方的洗涤产品。衣物调整对妊娠期胆碱能性荨麻疹引发的瘙痒有改善作用。
4、使用温和洗护用品避免含酒精、香精的沐浴露，优先选择pH值5.5左右的弱酸性清洁产品。洗澡时间控制在10分钟内，过度清洁会破坏皮肤油脂层。孕期皮肤敏感度增高，部分孕妇接触特定成分可能诱发接触性皮炎，表现为瘙痒伴丘疹。
5、遵医嘱用药妊娠期肝内胆汁淤积症需使用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁代谢，严重瘙痒可短期外用丁酸氢化可的松乳膏。妊娠期湿疹可遵医嘱使用炉甘石洗剂止痒，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。所有药物均须在产科医生指导下使用，禁止自行服用抗组胺药。
孕期全身瘙痒需密切观察是否伴随黄疸、尿色加深或胎动减少，这些可能是妊娠期肝内胆汁淤积症的预警信号。保持室内湿度在50％-60％，每日饮水不少于1500毫升。避免搔抓皮肤，指甲修剪圆钝以防继发感染。记录瘙痒发生时间、部位及诱因，产检时向医生详细描述。若瘙痒夜间加重或扩散至手掌脚底，应立即就医评估胎儿状况。