来源：复禾健康
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手长冻疮可通过局部保暖、外用药物、口服药物、物理治疗、预防护理等方式快速治疗。冻疮通常由寒冷刺激导致局部血液循环障碍引起，表现为红肿、瘙痒、水疱等症状。
1、局部保暖保持手部温暖是治疗冻疮的基础措施。避免接触冷水或冷空气，外出时佩戴防风保暖手套，室内可使用暖手宝或温水浸泡促进血液循环。每日用40摄氏度左右温水浸泡患处10-15分钟，重复进行可改善局部微循环。注意水温不宜过高，避免烫伤加重皮肤损伤。
2、外用药物冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用药物能缓解炎症反应。冻疮膏含樟脑等成分可促进局部血流，每日涂抹2-3次。破溃处需先用碘伏消毒，再涂抹莫匹罗星软膏预防感染。严重水肿时可短期使用氢化可的松乳膏，但连续使用不超过1周。用药后需观察皮肤是否出现过敏反应。
3、口服药物硝苯地平缓释片、烟酰胺片等药物可扩张外周血管。硝苯地平能改善末梢循环障碍，每日服用1-2次。合并感染时需遵医嘱使用阿莫西林胶囊。维生素E软胶囊有助于修复受损皮肤组织。口服药物需注意胃肠道不良反应，避免与柚子汁同服影响药效。
4、物理治疗氦氖激光照射能促进创面愈合，每周治疗2-3次。红外线理疗可加速炎症吸收，每次照射15-20分钟。严重溃疡可采用脉冲染料激光封闭破损血管。治疗期间需保护眼睛避免激光损伤，皮肤敏感者应调低能量强度。物理治疗需在医疗机构由专业人员操作。
5、预防护理冬季加强手足保暖，穿戴吸湿排汗的棉质手套。适度运动增强耐寒能力，避免长时间静止暴露于寒冷环境。均衡饮食补充蛋白质和维生素，限制吸烟饮酒影响血液循环。既往有冻疮病史者可在入冬前使用辣椒碱软膏预防。若出现皮肤发黑、剧烈疼痛需警惕组织坏死。
冻疮患者应保持患处清洁干燥，避免搔抓导致继发感染。日常可进行手部按摩促进血液循环，从指尖向心方向轻柔推按。饮食多摄入生姜、羊肉等温补食物，少食生冷寒凉之物。如出现发热、化脓等感染征象，或治疗1周未缓解，须及时至皮肤科就诊。寒冷季节注意监测天气预报，极端低温天气减少户外活动时间。