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想睡觉但是睡不着怎么回事

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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想睡觉但是睡不着是怎么回事??
想睡觉但是睡不着,可能是多种原因导致的。首先看看睡眠环境,如果白天在光线刺激,光亮特别强的环境下,会出现睡不着。周围的环境太吵,或者开着灯,也睡不着。再有就是躯体的疾病,比如心、肺有疾病,或者不宁腿综合征,焦虑、抑郁情况下,也可能出现想睡睡不着的情况。再有倒时差,也可能想睡觉但是睡不着。另外躯体的疼痛、皮肤有皮炎、皮肤瘙痒,都会导致想睡觉睡不着。如果没有上述疾病,想睡觉就是睡不着,那可能是单纯的失眠。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

特别累,想睡觉,但是躺下睡不着是怎么回事呀?
这个可能还是要注意失眠症的问题的了,一般的话,要注意睡眠不好,是可能导致一些躯体的不适的感觉的了,那么就是可能影响的了,你可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了,也是可以帮助的了,另外的话,要注意多进行运动,养成好的睡眠习惯等的了。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

想睡觉就是睡不着不知道是怎么回事呀?
病情分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。指导意见:口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

身体乏力疲劳想睡觉却睡不着是怎么回事?
问题分析:你好,全身无力,失眠,心里难受,主要考虑是感冒或心血管疾病所至,建议你需要完善心电图、血常规等等检查,明确诊断再具体治疗。意见建议:治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞等等)可以按照你母亲的情况具体用药。中医都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

熬夜感觉身体被掏空怎么回事,想睡觉还睡不着?
你所说的情况主要就是熬夜之后出现的疲劳疲惫感了。所以对于上述情况来说,首先建议您注意休息,不要再熬夜,每天保持8到9个小时的睡眠时间。一般采用上述的方式3到5天左右的时间,就可以逐渐的缓解您当初熬夜带来的不适症状了。
田力

主治医师 山东省滕州市郭庄煤矿卫生所 内科

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