来源：复禾健康
586人阅读
盐水泡脚的正确方式是将水温控制在40-45摄氏度，加入适量食盐浸泡15-20分钟。
水温过高可能导致皮肤烫伤，过低则无法发挥盐水的功效。食盐浓度以每升水添加10-15克为宜，浓度过高可能刺激皮肤，过低则效果不明显。泡脚时间控制在15-20分钟，时间过短无法达到预期效果，过长可能引起皮肤皱缩。泡脚过程中可适当按摩足底，有助于促进血液循环。泡脚后应及时擦干双脚，避免自然风干导致水分流失。
泡脚后可涂抹保湿霜帮助锁住水分，避免频繁泡脚导致皮肤干燥。