抑郁症的治疗包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整，其成因涉及遗传、环境、生理和心理等多方面因素。抑郁症的成因复杂，包括遗传因素、环境压力、生理变化和心理因素。遗传因素中，家族中有抑郁症病史的人患病风险较高；环境压力如工作、学习或家庭关系中的长期负面事件可能诱发抑郁；生理变化如神经递质失衡、激素水平异常也会影响情绪；心理因素如长期负面思维模式或应对机制不健全也会导致抑郁。心理治疗中，认知行为疗法、人际关系疗法和心理动力学疗法是常用方法；药物治疗包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂；生活方式调整如规律作息、适度运动和健康饮食有助于改善症状。抑郁症是一种复杂的心理疾病，其成因和治疗需要综合考虑多种因素，及时寻求专业帮助和采取综合治疗措施是恢复健康的关键。