来源：复禾健康
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孕晚期轻度贫血通常不要紧，但需要及时干预避免加重。轻度贫血可能与铁摄入不足、胎儿需求增加等因素有关，建议通过饮食调整和医生指导改善。
孕晚期轻度贫血多数由生理性因素引起。随着胎儿生长发育，孕妇血容量增加会导致血液相对稀释，同时胎儿对铁元素的需求上升，若日常饮食中铁、叶酸或维生素B12摄入不足，可能出现血红蛋白浓度轻度下降。这种情况可通过增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，配合维生素C促进吸收，多数能得到改善。部分孕妇因孕吐或食欲不振导致营养吸收减少，需少量多餐保证营养均衡。
少数情况下轻度贫血可能提示潜在病理因素。妊娠期慢性失血如痔疮出血、消化道问题可能造成铁流失加速。既往存在月经量过多或营养不良的孕妇，贫血症状可能更明显。若伴随头晕乏力、心悸气短等症状持续加重，需警惕妊娠期缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，此时应遵医嘱进行血常规和血清铁检测，必要时补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，或叶酸片、维生素B12注射液等药物。
孕晚期需定期监测血常规指标，避免长时间站立或剧烈活动加重缺氧症状。日常可搭配红枣、枸杞等食材煲汤辅助补血，同时限制浓茶咖啡影响铁吸收。若出现面色苍白、指甲脆裂等表现应及时就医，避免贫血影响胎儿发育或增加产后出血风险。