来源:复禾健康
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儿童正常血压范围因年龄、身高、性别而异,通常收缩压为80-120毫米汞柱,舒张压为50-80毫米汞柱。测量时需使用儿童专用袖带,并参考同年龄、同性别、同身高百分位的血压标准曲线进行评估。
新生儿至1岁婴儿的血压水平较低,收缩压约70-90毫米汞柱,舒张压约50-60毫米汞柱。1-5岁幼儿收缩压逐渐上升至80-100毫米汞柱,舒张压维持在55-65毫米汞柱。6-12岁学龄期儿童收缩压可达90-110毫米汞柱,舒张压60-75毫米汞柱。青春期前后血压接近成人水平,但需结合身高发育速度综合判断。血压测量应在安静状态下进行,避免哭闹、运动或进食后立即测量,建议选择右上臂测量,袖带气囊宽度需覆盖上臂周长的40%,长度覆盖80%。若首次测量值偏高,需间隔1-2分钟重复测量2-3次取平均值。
家长应定期监测儿童血压,建立血压记录档案。日常注意控制钠盐摄入,每日不超过3克,保证足量蔬菜水果和优质蛋白摄入。每天保持60分钟中等强度运动,避免久坐行为超过1小时。保证充足睡眠,6-12岁儿童每日需9-12小时睡眠。若连续三次测量血压超过同性别、同年龄、同身高儿童血压标准的第95百分位,或出现头痛、视力模糊、恶心等症状,应及时就医排查继发性高血压可能。