宝宝急性肠胃炎时，应选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，如米粥、蒸熟的胡萝卜和香蕉，避免油腻、辛辣和高糖食物。急性肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染或饮食不当引起，需及时调整饮食并补充水分，必要时就医。
1、米粥
米粥是急性肠胃炎期间最理想的食物之一。它质地柔软，易于消化，能为宝宝提供必要的能量。煮粥时可以加入少量盐，帮助补充电解质，但避免添加过多调味品。米粥中的淀粉还能帮助保护胃黏膜，减轻肠胃负担。
2、蒸熟的胡萝卜
胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，但生胡萝卜较难消化。将胡萝卜蒸熟后捣成泥，不仅易于吸收，还能帮助缓解腹泻症状。胡萝卜中的果胶成分有助于吸附肠道内的有害物质，促进肠道健康。
3、香蕉
香蕉是低纤维、高钾的水果，适合肠胃炎期间食用。它质地柔软，易于消化，同时能补充因腹泻流失的钾离子。香蕉中的果胶还能帮助调节肠道功能，缓解腹泻症状。但需注意，香蕉应选择熟透的，避免未成熟的香蕉加重肠胃负担。
4、避免的食物
急性肠胃炎期间，应避免给宝宝食用油腻、辛辣、高糖和高纤维的食物。例如，油炸食品、辣椒、巧克力、冰淇淋等会刺激肠胃，加重症状。乳制品也需谨慎，因为部分宝宝在肠胃炎期间可能出现乳糖不耐受。
5、补充水分
急性肠胃炎常伴随呕吐和腹泻，容易导致脱水。除了食物，还需注意补充水分。可以给宝宝喝温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，帮助维持电解质平衡。如果宝宝出现严重脱水症状，如尿量减少、精神萎靡，需立即就医。
宝宝急性肠胃炎期间，饮食调理是关键。选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性食物，同时注意补充水分。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。通过合理的饮食和护理，宝宝能更快恢复健康。