来源：复禾健康
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反流性咽喉炎患者可以适量吃苹果，但需避免空腹食用。
苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进胃肠蠕动。其弱酸性对咽喉黏膜刺激较小，且果胶成分可吸附部分胃酸。建议选择成熟度较高的甜苹果，去皮后切成小块缓慢咀嚼，避免冷食刺激咽喉。合并胃食管反流的患者应在餐后1-2小时食用，每次不超过半个中等大小苹果。需注意观察食用后是否出现反酸加重或咽喉灼烧感。
反流性咽喉炎患者日常应避免高脂、辛辣饮食，进食后保持直立姿势，夜间睡眠抬高床头。