来源：复禾健康
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按压膻中疼可能与肋间神经炎、胸骨骨膜炎、胃食管反流等因素有关。
膻中穴位于胸骨正中线上，按压疼痛常见于肋间神经受刺激或炎症，表现为局部刺痛或放射痛，咳嗽时加重。胸骨骨膜炎多因外伤或劳损导致，疼痛呈持续性，伴随局部肿胀。胃食管反流可能引发胸骨后灼痛，与体位变化相关，常伴反酸症状。轻症可通过热敷、调整姿势缓解，反复发作需排查心脏疾病。
日常应避免胸部受压，减少辛辣饮食，疼痛持续或加重需就医明确病因。