来源：复禾健康
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神经衰弱可以按摩百会穴、太阳穴、内关穴等穴位来缓解症状。按摩这些穴位有助于放松神经、改善睡眠质量并减轻头痛头晕等不适感。
百会穴位于头顶正中，按摩时用拇指指腹轻柔按压，有助于缓解焦虑和失眠。太阳穴在眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，用食指指腹打圈按摩可减轻头痛和眼部疲劳。内关穴位于前臂掌侧腕横纹上三横指处，按压该穴位能调节自主神经功能并缓解心悸症状。按摩时力度要适中，每个穴位按压1-2分钟，每日可重复进行2-3次。
按摩治疗神经衰弱需配合规律作息和适度运动，若症状持续加重应及时就医检查。