来源：复禾健康
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孕期痔疮肉球可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动和保持清洁等方式缓解。孕期痔疮通常由子宫压迫、激素变化、便秘等因素引起，建议在医生指导下干预。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，减轻肿胀和疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免摩擦刺激。若合并肛裂或感染，需在医生指导下添加高锰酸钾溶液稀释使用。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1.5升。限制辛辣刺激食物，少量多餐预防便秘。可适量补充益生菌调节肠道菌群，但需避免含糖量过高的发酵乳制品。
3、局部用药遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏等外用药物缓解炎症。禁用含麝香、冰片等活血成分的栓剂。用药前需清洁患处，涂抹后静卧15分钟以促进吸收。
4、适度运动每日进行凯格尔运动或孕妇瑜伽，增强盆底肌力量。避免久坐久站，每小时活动5分钟。散步建议控制在30分钟内，运动强度以不引发宫缩为宜。
5、保持清洁排便后使用无酒精湿巾清洁，选择纯棉透气内裤。夜间可侧卧减轻盆腔压力。若肉球脱出需轻柔推回，出现血栓或溃烂应立即就医。
孕期痔疮护理需特别注意药物安全性，禁用口服活血化瘀类药物。产后随着子宫复位，多数痔疮症状会自然缓解。日常可记录排便情况，若持续出血或疼痛加重，需及时到肛肠科就诊。哺乳期用药需提前告知医生，避免影响乳汁分泌。