来源：复禾健康
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大便干结导致出血可通过调整饮食、增加饮水量、使用药物等方式缓解。
大便干结导致出血通常与膳食纤维摄入不足、饮水量过少、排便习惯不良等因素有关。增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。每日饮水量应保持在1500-2000毫升，避免肠道水分不足。养成定时排便习惯，减少如厕时过度用力。若调整生活方式后症状未改善，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁润肠丸等药物辅助治疗。乳果糖口服溶液能增加肠道水分，开塞露可刺激肠壁促进排便，麻仁润肠丸具有润肠通便功效。
日常避免久坐，适当进行散步等轻度运动，促进肠道蠕动。